ランニング

ウォーキングシューズでのランニングは、しても良い靴と、不向きな靴があります。この記事では、読者の方々をランニング初心者と仮定して、ランニングに使っても良いウォーキングシューズがどういうタイプの靴かと、その理由について説明しています。